在今日的火箭训练场上，谢泼德成为了焦点。这位球员在休赛期不仅增肌4.5公斤，还在力量房投入了更多时间。与斯通的对话中，谢泼德透露了自己的增肌过程，强调在增肌的同时保持场上灵活性。
斯通曾表示，谢泼德通过增加肌肉质量提升了实力。然而，这场强强对决的胜负，并非仅仅取决于增肌，还在于两位球员的直接对位。在过去的交锋中，谢泼德在对位中逐渐占据上风，本赛季的增肌更是让他如虎添翼。
谢泼德表示，他在休赛期进行了大量的举重训练，同时也注重保持场上移动能力。这种全面的训练让他不仅肌肉力量增强，速度和灵活性也得到了提升。
